كيفية العثور على نظام غذائي صائم متقطع مثالي
هذا التطبيق يمنحك الأدوات اللازمة لفقدان الوزن وزيادة طاقتك وصحتك.
لنبدأ!
في أي من البرامج، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من الوصفات وخطط الوجبات التي تم إنشاؤها من قبل خبراء التغذية المحترفين. يمكنك تحديد وحفظ المفضلة لديك لتخطيط القائمة اليومية أو الأسبوعية أو الشهرية الخاصة بك للحصول على السعرات الحرارية اليومية الموصى بها.
إذا كنت تتبع نظام غذائي خاص، فسوف تكون قادرًا أيضًا على تسجيل استهلاك السعرات الحرارية اليومية الخاصة بك حتى تعرف بالضبط كم من الدهون والكربوهيدرات والبروتين تحصل عليها من كل وجبة.
كمدربة تغذية ولياقة بدنية، أجد أن النظم الغذائية التي تعمل لبعض الأشخاص لا تعمل للآخرين، ولهذا السبب لدينا نظام سيساعدك على العثور على نظام الصيام المتقطع المثالي الخاص بك.
