لـ Android DoFasting - Fasting Tracker

تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد، من شركة حلول الصيام.

الصيام المتقطع هو أسلوب الصيام الذي يمكن أن يساعد الناس على فقدان الوزن، وتحسين صحتهم، وتغيير أساليب حياتهم. ويستند إلى نظرية أنه عندما تصوم، يمكن لجسمك التكيف والتغيير من أجل البقاء على قيد الحياة. لذلك، إذا صمت ليوم كامل، سيشعر جسمك كما لو كنت تمر بشيء مماثل لما يمر به على المدى الطويل.

في حالة فقدان الوزن، ستكون قادرًا على رؤية نتائج جهودك في شكل تغييرات في جسمك. وبهذا، ستكون قادرًا على مراقبة تقدمك، والحفاظ على دافعك وإلهامك لتحقيق أهدافك، والعودة إلى تناول الطعام بالطريقة التي كنت تتبعها من قبل.

بالإضافة إلى ذلك، ستكون لديك أيضًا الوصول إلى الأدوات الأكثر أهمية للحصول على لياقة بدنية: توصيات الصيام اليومية، عد السعرات الحرارية، وصفات، وأكثر من ذلك بكثير.